Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: techniek oefening met liftpass
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
,
passen
Techniek oefening met liftpass
A begint met de bal en passt de bal in de loop van B die voorwaarts komt aanbieden.
B neemt de bal met de backhand aan en versneld om de pionnen heen.
B geeft de bal in de loop aan C die voorwaarts komt inlopen.
C neemt de bal aan en passt de bal voorwaarts naar de doorgelopen B met een liftpass.
C neemt de bal met de backhand aan en versnelt om de pion heen en geeft een voorzet op de doorgelopen A.
Die neemt de bal aan en draait naar haar backhand en rond af met een backhand slag op goal.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
60
Pionnen
15
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren