Hockeyoefening: tikkertje simpel & intensief

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Tikkertje simpel & intensief

Doel

  • Zo leuk mogelijk de spieren warm maken.

Opzet

  • Een klein vierkant (+- 10 x 10 meter) waarin 2 tikkers de overige spelers proberen te tikken. 
  • Als iemand getikt is blijft deze in het spel.
  •  De tikkers onthouden zelf hoeveel speler ze getikt hebben. 
  • Na ongeveer 30 seconden wisselen van tikkers.
  • Let op! Spelers mogen niet met elkaar botsen.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

5
8
Benodigde materialen:
2
4
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd