Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: training
Geschikt voor de volgende technieken:
flatsen
,
aannemen
,
passen
Training
Kies 1 warming-up oefening uit de warming-up oefeningen.
Aanval over rechts:
A pusht de bal naar de inlopende B.
B drijft met de bal aan de stick om de pionnen heen.
A is doorgelopen en krijgt de bal met een push weer terug van B.
A scoort in het goal.
Push uit de loop:
1 speler drijft met de bal naar voren.
Push de bal als ze bij de pion is, zonder de bal stil te leggen.
B neemt de bal van A aan en doet weer het zelfde.
A sluit achter B aan
Partij.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Bal
30
Pionnen
20
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
E jeugd