Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: twee kleine partijtjes met one touch
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
,
verdedigen
,
positiespel
Twee kleine partijtjes met one touch
Twee kleine partijtjes met dubbele goals.
Je mag alleen scoren door een one touch
Tips voor de
aanvallers
:
Breed en diep
Bal het werk laten doen
Driehoekjes gebruiken
Snelheid maken
Tips voor de
verdedigers
:
Naar een kant duwen van je tegenstander
As dicht
Druk op de bal
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
15
Hesjes
7
Pionnen
30
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd