Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: uitverdedigen via links + 1:1
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
,
positiespel
,
opbouwen
Uitverdedigen via links + 1:1
A begint met de bal en geeft de bal breed naar B
B neemt de bal aan en past de bal door naar C
C komt zich aanbieden aan de zijlijn
C neemt de bal aan en speelt een 1:1 met de verdediger
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
30
Doelen
1
Hesjes
2
Pionnen
3
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd