Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: verleggen
Geschikt voor de volgende technieken:
passen
,
aanvallen
,
verdedigen
Verleggen
Doel; passing grote afstanden, in de loop. Afwerken en tackleback.
A speelt lange slag naar B,
B drijft bal naar rechts en speelt in de loop van C die op doel schiet.
Als shot is uitgevoerd is past de volgende speler die aan de beurt is bij A D aan
en start D een dribbel richting doel (scoren voorbij strafstip),
C verdedigt deze aanval.
Rotiatie: A1BCDA2
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren