Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: verleggen spel van links naar rechts
Geschikt voor de volgende technieken:
flatsen
,
aanvallen
,
opbouwen
Verleggen spel van links naar rechts
Speler A flatst de bal breed over de hele breedte naar rechts.
B neemt de bal open aan en speelt de bal diep naar C die is komen inlopen naar de lijn.
C speelt de bal meteen breed terug naar B die zich daar aanbiedt.
B speelt de bal op D die zich van in de cirkel BUITEN de cirkel aanbiedt.
D loopt met de bal langs de achterlijn de cirkel weer in en speelt de bal op de kop waar A ondertussen staat.
A schiet op het goal.
Doordraaien: B naar AA naar C - wit naar blauwC naar D - blauw naar oranjeD naar B - oranje naar roodB naar A - rode pion naar wit
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
A jeugd
Senioren