Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: vierkantje
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
,
warming-up
,
passen
,
aanvallen
,
slaan
Vierkantje
Speler 1 speelt de bal naar speler 2
Speler 2 speelt de bal naar speler 3
Speler 3 speelt de bal naar speler 4
Speler 4 rond af op goal
Iedereen loopt achter zijn bal aan en als je op goal hebt geschoten begin je op de plek van Speler 1
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren