Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: vision dribble
Geschikt voor de volgende technieken:
passen
,
dribbelen
,
slaan
Vision dribble
A start met slalommen door de pionnen en doet dit op snelheid.
Aan het einde krijgt hij te horen of hij links of rechts langs de pionnen en versneld met de bal aan de stick.
A lijnt de bal op en slaat op goal
Hij draait zich om en krijgt een bal van B op de forehand. hij neemt de bal aan, lijnt de bal weer op en rond af
Gelijk weer omdraaien en krijg je een bal van C die je aanneemt, op lijnt en afrond.
We draaien door van
A naar C
C naar B
B naar A
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
60
Doelen
1
Pionnen
15
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd