Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: vision en 90 graden pass
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
,
slaan
Vision en 90 graden pass
A begint met de bal een geeft een gerichten flats naar B,
B gaat door de pionnen heen met een vision dribble
A loopt in de diepte en krijg een harde gerichte flats van B de diepte in
B versnel om de pionnen heen en geef een 90 graden pass op A
A loopt richting de cirkel en loopt op de hoogte van B mee zodat ze een 90 graden pass kan ontvangen
Ze neemt de bal aan lijnt hem op en rond af met een slag op goal
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
60
Doelen
1
Pionnen
20
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd