Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: voor de man
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
,
passeren
,
positiespel
Voor de man
Oefening waarbij het belangrijk is om die stap extra te zetten.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Bal
10
Doelen
1
Hesjes
1
Pionnen
3
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren