Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: voor je man uitkomen/ tip flats
Geschikt voor de volgende technieken:
flatsen
,
aannemen
,
passen
,
aanvallen
,
dribbelen
,
positiespel
Voor je man uitkomen/ tip flats
Speler 1 biedt zich aan voor de pionnen en ontvangt de bal van speler 3.
Op dat moment pakt speler 2 een bal en dribbelt naar de achterlijn.
Speler 1 loopt met zijn/haar bal naar kop cirkel en rond daar af.
Vervolgens loopt speler 1 naar de strafbal stip waar hij/zij de bal ontvangt van speler 3.
De bal wordt dan in 1x op goal geflatst.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd