Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: voor je verdediger komen
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
,
positiespel
Voor je verdediger komen
De witte speler past de blauwe driehoekige speler in
De blauwe driehoekige speler past de bal naar de driehoekige rode speler
Ondertussen begint de rode ronde speler om de pionnen zich aan te bieden
De driehoekige rode speler past de ronde rode speler aan
Deze loopt de cirkel in en gaat het duel aan met de blauwe ronde verdediger
Daarna rond de rode ronde speler af op het doel 10 seconden als je in cirkel bent
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Bal
18
Doelen
1
Pionnen
16
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
C jeugd