Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: vrije bal die achter is geweest uitnemen op 14,63m
Geschikt voor de volgende technieken:
positiespel
Vrije bal die achter is geweest uitnemen op 14,63m
Het doel is om een vrijbal te nemen.
De bal moet achter snel en goed rond gespeeld worden.
De buitenspelers moeten zo dicht mogelijk aan de buitenlijn staan.
Om zo het veld breed te maken en ruimte te creëren.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
7
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd