Hockeyoefening: warming-up

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Warming-up

 Oefening 1: 
  • Warmlopen - 1x lopen overkant
  • Joggen 4x
  • 70% sprint
 Oefening 2: 
  • Rond en tussen de  de pionnen lopen.
 Oefening 3: Overspelen
  • Kaatsen
  • Pushen
  • Schuifslag
  • Flatsen
LET OP: Alles aannemen op de forehand!
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
16
Benodigde materialen:
16
10
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren