Hockeyoefening: warming up

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , conditie

Warming up

  • Spelers staan met ruggen naar elkaar toe. 
  • Op 10 m afstand van iedere speler staat een pion met daarop een bal.
  • Bij fluitje of START!, rennen de spelers naar de pion, pakken beiden de bal, rennen terug naar elkaar en overhandigen elkaar de bal. 
  • Dan lopen de spelers met de nieuwe bal naar de pion en plaatsen de bal er op. 
  • Vervolgens lopen zij beiden weer terug naar het midden en eindigen met de ruggen naar elkaar. 
  • Eventueel in estafettevorm of meerdere keren achter elkaar te doen. 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd