Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: zaal oefening 3
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
Zaal oefening 3
Oefening:
Blauw speelt de bal naar rood
Rood past terug
Er begint een 1 tegen 1
Het doel van rood is met de blok tackle de bal te stoppen
Je moet binnen het vak van de pionnen blijven
Opletten:
Het blok en de balk
Variatie:
Maak er een 2 tegen 2 van door een aanvaller en een verdediger in de cirkel te zetten
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd