Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: zaal oefening 4
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
Zaal oefening 4
Blauw met de ballen speelt via de balk naar rood op de middellijn. dan start er een 3 tegen 2 ( blauw verdediging en rood aanval)
variatie: maak er een 3 tegen 3 van
variatie: maak er een 4 tegen 3 van
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd