Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: 1 tegen 1 aanvallen
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
,
doorloopbal
,
schot
,
passing
,
conditie
1 tegen 1 aanvallen
1 aangeef onder de paal,
1 aanvaller en
1 verdediger voor de paal.
Aanvaller begint op 5-6 m van de paal,
aanvaller krijgt 3 doelpogingen om een doelpunt te maken.
Lukt hem dat niet dan blijft hij staan en krijgt hij een andere verdediger.
Dit wordt gerouleerd totdat de aanvaller scoort.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Plaat
1
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren