Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: 1 tegen 1 duel
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
schot
,
1-5-meter
1 tegen 1 duel
Twee personen per paal.
Eentje op de strafworpstip, eentje onder de korf.
De bal wordt door degene onder de korf aangegooid en degene voor de korf komt snel tot schot.
Als je 50% schiet mag je doorblijven schieten.
Dit 8 minuten lang
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Ballen
1
Korf
1
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren