Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: 1 tegen 1 met wisselende verdediger
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
1 tegen 1 met wisselende verdediger
3 mensen bij een korf.
1 tegen 1 met schot, doorloop en korte kans.
Na 30 sec. wordt 1 van de aangevers de nieuwe verdediger.
De aanvaller blijft hetzelfde.
Zo kan de verdediger 30 sec volle bak sluiten en wordt de aanvaller goed uitgedaagd.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
3
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren