Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: 1 x 1 met verdediger
Geschikt voor de volgende technieken:
verdediging
1 x 1 met verdediger
Aanvaller en verdediger staan klaar voor de paal. Aangever onder de paal met bal.
Verdediger schuift paal op.
Spelen 1 x 1 tot er een aanvaller 1 keer heeft gescoord. Verdediger probeert er altijd bij te zijn.
De paal van de verdediger die de goal tegen heeft gekregen, krijgt strafpunt.
Verdediger gaat terug naar eigen paal.
Doorschuiven
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
3
Benodigde materialen:
Ballen
1
Korf
1
Mand
1
Paal
1
Plaat
1
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
E jeugd
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd