Korfbaloefening: 2 palen om elkaar heen draaien (variant)

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , algemeen , spel

2 palen om elkaar heen draaien (variant)

  • 2 palen tegenover elkaar. (elk op 7 meter van de middenlijn 4 palen naast elkaar )
  • Elke paal een eigen 2/3-tal.
  • De 2 spelers die voor een doorloopbal gaan lopen richting de andere paal.
  • In het midden draaien ze om de pylon heen. (of om de middenlijn)
  • De spelers sprinten terug naar hun eigen paal en nemen een doorloopbal 40x scoren
Varianten
  • ipv een doorloopbal een wegtrekbal achter de paal. 20x scoren
  • ipv een doorloopbal neem je een uitwijkbal op max 3 m van de paal 20x scoren
  • ipv een doorloopbal loop je de paal voorbij en krijg je de bal aangespeeld en schiet van de achterkant 20x scoren
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren