Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: 3-1 uitstappen
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
doorloopbal
,
schot
,
passing
3-1 uitstappen
4 spelers spelen rond de paal.
1 speler pakt de rebound.
De overige 3 houden een driehoek rondom de paal en blijven rondspelen met zijn 3en.
De speler in de rebound trekt weg naar de kant waar de bal is, krijgt de bal aangespeeld en komt tot schot.
Variant
De speler in de rebound stapt uit naar de aangeef, krijgt de bal en geeft een doorloopbal aan.
Beide kunnen ook gecombineerd worden waarbij de ene keer de speler uit de rebound kiest voor wegtrekken en de andere keer voor aangeven.
Overige spelers moeten keuze herkennen en juiste beslissing nemen
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
4
Benodigde materialen:
Ballen
1
Korf
1
Mand
1
Paal
1
Plaat
1
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren