Korfbaloefening: 3,2,1

Geschikt voor de volgende technieken: conditie

3,2,1

  • 3 minuten rondjes op 50%, 
  • 2 min op 70% en
  •  laatste minuut op volle 100%
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
15
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren