Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: 3 pionnen voor de korf (vaste aangever)
Geschikt voor de volgende technieken:
doorloopbal
,
schot
,
warming-up
,
conditie
3 pionnen voor de korf (vaste aangever)
3 pionnen voor de korf (vaste aangever)
1 rebound, 1 aanvaller.
Aanvaller begint bij achterste pion.
Bij een doelpunt mag je een pion naar voren.
Bij een misser een pion naar achter.
Vaste aangeef, wissel na een ronde.
Spelrondes:
Ronde 1:
10 doorloopballen.
Ronde 2:
8 korte kansen.
Ronde 3:
5 schoten. (3m, wisselend uitwijken)
Ronde 4:
4 schoten. (5m, wisselend uitwijken) Goed voor 2 punten.
Finale:
25 korte kansen (samen) scoren.
Koppel met de meeste punten wint.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
2
Benodigde materialen:
Ballen
1
Korf
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren