Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: 4-0 invullen met oplossen
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
4-0 invullen met oplossen
Speelt met 4 spelers rondom de paal.
speler 1 pakt direct na een pass de aangeef.
Speler 2 passt door naar speler 3.
Speler 3 passt in op speler 1 in de aangeef.
Speler 2 draait om de aangeef heen en pakt de afvang.
Aangeef passt uit naar 1 van de 2 aanvallende spelers.
Speler komt tot schot.
Belangrijk is hoog baltempo houden, snel invullen, juist personen invullen en juiste hand gooien.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
4
Benodigde materialen:
Ballen
1
Korf
1
Paal
1
Plaat
1
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren