Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: aangeven in de 1 tegen 1
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
schot
Aangeven in de 1 tegen 1
We doen een gewoon 1 tegen 1 duel van 80 seconden,
waarbij 40 seconden onder lichte druk ( er hoeft door de aanvaller dan ook niet veel tempo gewisseld worden)
en 40 seconden onder volledige druk wordt aangevallen.
De verdediger gaat de eerste 40 seconden expres soms een verdedigend steekje laten vallen:
hij geeft de aanvaller wat ruimte voor het schot. Hier moet de aangever op inspelen door op tijd de bal in te spelen.
Na 40 seconden blaas je op je fluitje en wordt er onder volledige druk aangevallen.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren