Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: aanvalsoefening 4-0, naar 3-1 en of 2-2
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Aanvalsoefening 4-0, naar 3-1 en of 2-2
Vanuit het 4-0 wordt na het plaatsen van de bal de vang ingenomen.
Daarna komt 1 van de anderen over de vang heen in de steun, maar loopt gelijk door op ongeveer 90 graden van degene die de bal in handen heeft.
Deze dames dubbelen en 1 van de twee gaat naar binnen voor de doorbraak.
Bij overname wordt doorgespeeld op de dame die uit de afvang stapt.
Geef die bal dan hoog aan.
Daarna oefenen in het 4:4
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren