Korfbaloefening: conditie

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , conditie

Conditie

Spelers beginnen op de achterlijn op 1 rij.Elke lijn is genummerd van 1 t/m 7.Ik roep telkens een nummer en daar moeten ze op sprint naar toe.Variëren tussen vooruit en achteruit. Eerst zonder bal en daarna met bal.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
25
Benodigde materialen:
20
30
7
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren