Korfbaloefening: conditie

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , conditie , spel

Conditie

  •  Spelers beginnen op de achterlijn op 1 rij. 
  •  Elke lijn is genummerd van 1 t/m 7. 
  •  Ik roep telkens een nummer en daar moeten ze op sprint naar toe. 
  •  Variëren tussen vooruit en achteruit. 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
25
Benodigde materialen:
30
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren