Korfbaloefening: conditie schieten parabool

Geschikt voor de volgende technieken: schot , conditie

Conditie schieten parabool

  •  Tweetallen bij een korf 
  • 2 pionnen voor de korf op 4 meter met 3 meter ertussen. 
  • Speler 1 begint: 30 seconden pion aantikken met de hand, links en rechts. 
  • Na de 30 seconden rustig 3 schoten nemen. 
  • Dit 3 keer herhalen. 
  • Speler moet onthouden hoeveel schoten die heeft gescoord van de 9 doelpogingen.
  • Hierna doet speler 2 precies hetzelfde.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
40
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren