Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: doorloopbal, afstandsschot en klein kansje
Geschikt voor de volgende technieken:
schot
,
warming-up
,
spel
Doorloopbal, afstandsschot en klein kansje
We werken deze oefening met tweetallen of drietallen (met 2-tal om en om, met 3-tal doordraaien)
Er staan 6 pylonnen rond de korf, allemaal op 6 meter.
Welk 2/3 tal scoort als eerste 5x een doorloopbal vanaf elke pylon
Welk 2/3 scoort als eerste 2/3x van elke afstand
Daarna worden de pylonnen op 2 meter gezet en maakt iedere speelster 2 doelpunten van elke kant
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren