Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: doorloopbalk met druk
Geschikt voor de volgende technieken:
verdediging
Doorloopbalk met druk
Aangeef vanuit de ruimte.
Speler loopt naar pilon en maakt zijwaartse beweging naar links of rechts.
Maakt duidelijk 3 passen zijwaarts met gezicht naar de korf.
Vervolgens volgt een doorloopbal.
Verdediger volgt en probeert zoveel mogelijk druk te geven.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
4
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren