Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: dubbele uitwijkbal
Geschikt voor de volgende technieken:
schot
,
passing
Dubbele uitwijkbal
Speler 1 is de aangever, speler 2 is de uitwijker.
Speler 1 staat met de bal onder de paal.
Speler 2 maakt eerst een uitwijkbal naar links of rechts.
Speler 2 krijgt de bal aangespeeld en neemt de bal over op de andere hand.
Daarna gooit speler 2 de bal terug naar speler 1.
Speler 2 maakt vervolgens nog een uitwijkbal en schiet de bal.
De spelers proberen als eerste 5 keer van links en 5 keer van rechts te scoren.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
3
Benodigde materialen:
Ballen
4
Korf
4
Paal
4
Plaat
4
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd