Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: dueleren
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Dueleren
3 tegen 3 of 4 tegen 4. Probeer als team 10 x over te spelen naar elkaar in een kleine ruimte:
10 bij 10
.
Het andere team probeert de bal te onderscheppen.
Als de bal valt maar in bezit blijft van het aanvallende team, dan begint de telling weer op 0.
Welk team krijgt dit als eerste 3x voor elkaar.
Vervolgens spelen we 4 tegen 4 op 1 korf. Na een doelpunt nemen we een vrije bal en als die zit ook nog een strafworp. Welk team scoort als eerste 5x
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd
Senioren