Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: estafette
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
,
conditie
Estafette
pion korf pion
Je gaat op een bepaalde manier naar pion 1
bijv. Huppelend) dan ren je normaal naar de korf.
Je schiet op de korf, scoorde je mag je direct terug
als je mist dan moet je naar pion 2
en mag je dan terug naar begin.
Volgende speler aan tikken en gaan zitten.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Ballen
2
Hoedje
6
Korf
2
Mand
2
Paal
2
Plaat
2
Geschikt voor volgende niveau's:
Kangoeroes
F jeugd
E jeugd
D jeugd