Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: estafette
Geschikt voor de volgende technieken:
schot
,
warming-up
,
conditie
Estafette
2 groepjes bij pionnen,
Rennen naar de hoepel.
Daar doorheen, door naar pionnen.
Zigzaggen door de pionnen heen.
Tot slot schieten ( 2 pogingen).
Wie het eerst 5 x gescoord geeft
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Kangoeroes
F jeugd
E jeugd