Korfbaloefening: handje klap vanuit planking

Geschikt voor de volgende technieken: conditie

Handje klap vanuit planking

  • 2 spelers staan tegenover elkaar in de plank houding en geven een handje klap. 
  • Eerst allebei rechterhand dan links etc. 
  • per keer 1 min en dan 30 sec rust.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren