Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: hoger lager
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
,
algemeen
Hoger Lager
Spelers staan in verschillende groepen bij elkaar aan de paal en krijgen een schietopdracht.
bv. 3 keer scoren achter elkaar zonder te missen vanop 5 meter.
De paal die dat heeft gedaan mag naar het midden komen en hoger of lager zeggen bij zijn rij speelkaarten.
deze oefening word herhaald totdat iemand zijn rij met kaarten uit heeft.
Indien er fout werd gegokt word deze kaart vervangen door een reserve kaart.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
50
Benodigde materialen:
Ballen
4
Korf
4
Paal
4
Plaat
4
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
E jeugd
D jeugd
C jeugd
A jeugd