Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: iemand is hem niemand is hem
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Iemand is hem niemand is hem
Opdracht
:
Probeer zo snel mogelijk de bal te pakken en iemand af te gooien.
Wordt je zelf afgegooid, dan probeer je z.s.m. terug te komen door te scoren in de korf buiten het veld.
Regels
:
Gooi je op het lichaam dan is diegene af:
Via de grond of een medespeler is dus niet af.
Als je af bent, scoor je in een van de korven die buiten het veld staan.
Gescoord? De bal terug leggen waar die vandaan kwam en weer terug in het veld.
Aantal afgegooide spelers tellen binnen een bepaalde tijd.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
E jeugd
D jeugd