Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: junior warming up
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Junior warming up
Voorbereiding:
Half veld.
Plaats hoedjes aan de achterlijn met een tennisbal erop.
Plaats evenveel hoedjes aan het net.
Oefening:
Laat de spelers met de tennisbal rennen naar het overliggende hoedje.
Laat ze daar de bal neerleggen op het hoedje voor 2 seconden.
Weer oppakken en terugrennen naar het beginhoedje.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: