Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: loop/schotcircuit 2
Geschikt voor de volgende technieken:
schot
,
conditie
Loop/schotcircuit 2
Werk met drietallen.
De bal wordt onder de korf gespeeld en je loopt uit naar voren.
Je krijgt de bal teruggespeeld en je schiet.
De derde dame vangt vanaf de zijkant de bal af en speelt deze door naar de uitgelopen aangever.
Deze speelt weer in en zo ga je door.
Scoor 10 x vanaf de linkerkant en 10 x vanaf de rechterkant
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
30
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd
Senioren