Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: loopoefening
Geschikt voor de volgende technieken:
conditie
Loopoefening
Spelers in twee rijtjes.
Om de beurt een speler naar de pilon knieheffen/ huppelen/ hakken-billen, bij de pilon wijst de trainer de looprichting aan.
Of richting de linkerpilon, of de rechter. Sprinten naar de linker of rechterpilon.
Als de eerste speler bij de trainer komt, mag de volgende lopen.
Om de pilonnen heen, terug naar het andere rijtje.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Hoedje
5
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd