Korfbaloefening: mastermind

Geschikt voor de volgende technieken: doorloopbal , schot , conditie , kracht

Mastermind

  • Elk tweetal moet proberen de code te kraken. Dit is een viercijferige code waarbij de volgorde uitmaakt.
  • Elke oefening is een getal, dit getal kunnen ze gebruiken in de code.
  • Wanneer zij 4 oefeningen gedaan hebben, geven ze dit door als code, in de volgorde waarin ze de oefeningen gedaan hebben.
  • De trainer geeft dan aan hoeveel de spelers goed hebben en hoeveel er wel in zitten, maar niet op de goede plek.
Oefeningen:
  1. 8 doorloopballen
  2. 5 rondjes loopladders per persoon
  3. 2 rondjes om het hele veld 
  4. 5 uitwijkballen rechts
  5. 5 uitwijkballen links
  6. paal aantikken klein kansje, 8 scoren
  7. 20 strafworpen
  8. 6 afstandsschoten 6 m voor de korf
  9. 6 afstandsschoten 5 m achter de korf
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
100
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
E jeugd
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren