Korfbaloefening: opstaande doorloop

Geschikt voor de volgende technieken: doorloopbal , conditie , kracht

Opstaande doorloop

  • 2/3/4 (afhankelijk van aantal spelers op training) spelers staan in opdruk houding en geven elkaar een high five met de rechterhand
  • Daarna zo snel mogelijk opstaan en de doorloop scoren, alleen de eerste 2 die scoren tellen
  • Groepswedstrijd tegen andere kant als variatie; welke groep scoort als eerste 20 doorloopballen
  • Dit is ook met 6 palen te spelen, welke in een driehoek geplaatst worden
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
6
Benodigde materialen:
8
2
8
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren