Korfbaloefening: opwarming

Geschikt voor de volgende technieken: schot , warming-up , passing , algemeen

Opwarming

Per 2 of 3 spelers.
Timing is belangrijk.
Werk met vaste functie.
Per 3 spelers:
- Speler Blauw is de aangever/ rebounder.
- Speler Rood neemt een doorloopbal.
- Speler Wit zorgt ervoor dat op het juiste moment, na de rebound de actie voor het schot wordt ingezet.
  - Op tijd wegstappen of uitwijken van de tegenstander.
- Vervolgens gaat de weer weggelopen speler Rood eveneens op het juiste moment opnieuw naar binnen vallen.
- Wissel na 10 acties van de schutters.
  - Doorloper gaat rebounden.
  - Schutter gaat doorlopen,
  - Rebounder wordt schutter.
  - Ieder 2x alle functies.
Per 2 spelers:
- Nemer doorloopbal vangt zelf af.
- Aangever blijft in beweging en maakt na de afvang een felle beweging om vrij te komen voor het schot.
- Na afvangen wordt de bal opnieuw doorgespeeld op de schutter en gaat de speler onder de korf opnieuw uit.
- Bal wordt op de uitloper gespeeld die de bal gelijk weer terugspeelt en naar binnen gaat voor de doorloopbal.
- Wissel na 10 kansen van functie - 2x.

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

2

Maximaal aantal spelers

3

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

B jeugd

A jeugd

Senioren