Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: opwarming met bal - schot
Geschikt voor de volgende technieken:
schot
,
warming-up
,
1-5-meter
Opwarming met bal - schot
Per 2-tal aan korf, 3de speler doet bijoefening.
Speler 1 (aangever-rebounder) met bal onder korf, speler 2 een 5-tal meter voor de korf.
De schutter heeft als opdracht om 6x te scoren vanuit schot.
Na elk schot gaat de schutter zich opnieuw verplaatsen, zodat alles uit beweging dient te gebeuren.
De functies blijven behouden tot iemand daadwerkelijk 6 heeft.
Dan draai je door (aangever --> bijoefening --> schutter --> aangever).
Hou er steeds rekening mee dat de afstandsregels moeten gewaarborgd worden, let zeker op bij het rebounden bij een schot dat aan de voorkant valt.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
3
Benodigde materialen:
Ballen
1
Korf
1
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd