Tweetallen lopen rondje en spelen bal over: een hand vangen en gooien.
Idem maar met verkeerde hand.
Tweetal ; A loopt van links naar rechts B gooit de bal steeds nauwkeurig in de loop; na 1 minuut wisselen.
Idem maar A draait nu op eindpunt rechtsom weg; is goede coördinatieoefening.
Tweetal: spelers starten naast elkaar; A loopt weg en krijgt de bal in de loop; gooit terug met draaisprong; op de terugweg krijgt A de bal nogmaals en speelt af met twee handen; na 1 minuut wissel.