Korfbal
Inloggen
Registreren
korfbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Korfbaloefening: pionnen tik
Geschikt voor de volgende technieken:
passing
,
conditie
,
1-5-meter
Pionnen tik
4 verschillende kleuren pionnen rond de korf,
1 staat voor bij een pion de ander staat onder de korf met een bal.
leidster roept kleuren in volgorde, daarna moet je die in die volgorde rennen en bij de laatste kleur schieten.
scoor je al eerste heb je 1 punt. wie heeft er als eerste 5 punten?
dan wisselen.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Conditie
Doorloopbal
Kracht
Passing
Rebound
Schot
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd